NUOVO TURNO MATTUTINO: LEZIONE ANCHE IL GIOVEDÌ ALLE 13

Yoga Aversa è lieta di comunicare che a partire dal 09 Novembre, sarà aggiunto un nuovo orario per il corso di yoga, presso il nostro centro. 
Per venire incontro alle esigenze di alcuni iscritti, abbiamo deciso di inserire una nuova lezione per tutti i Giovedì, dalle ore 13.00 alle ore 14.10

Di seguito gli orari aggiornati:

LUNEDI

dalle 18.10 alle 19.40 (I turno)

dalle 20.10 alle 21.40 (II turno)

MARTEDI

dalle 13.00 alle 14.10 (turno mattutino)

dalle 18.10 alle 19.40 (I turno)

dalle 20.10 alle 21.40 (II turno)

MERCOLEDI

dalle 18.10 alle 19.40 (I turno)

dalle 20.10 alle 21.40 (II turno)

GIOVEDI

dalle 13.00 alle 14.10 (turno mattutino)

dalle 18.10 alle 19.40 (I turno)

dalle 20.10 alle 21.40 (II turno)

Contattateci per prenotare la vostra lezione gratuita di prova e per qualsiasi altro tipo di informazione. 

#YogaAversa #Namaste 

SI RIPARTE CON RESPIRA LA NATURA

Chi già conosce le attività "parallele" di YOGA AVERSA, sa che spesso organizziamo escursioni naturalistiche per scoprire posti e luoghi della Campania e delle regioni limitrofe: la voglia di scoprire il territorio che ci circonda e di godercelo è davvero tanta!

Domenica 15 Ottobre, il gruppo #RespiraLaNatura in collaborazione con Yoga Aversa, percorrerà il sentiero che porta al Santuario del Monte Camino (960m di altitudine), partendo proprio dal borgo di Camino, Comune di Rocca d'Evandro (CE). 
Il percorso è di circa 3 km, con 40 metri di dislivello, difficoltà media, durata 1 ora e 30 circa. 
Partiremo alle 8.30 dal parcheggio del Pub Drengot di Aversa, chi non avesse la possibilità di venire in macchina, potrà aggregarsi a qualcuno di noi. 

Le escursioni sono gratuite, il pranzo è a sacco e in genere, ognuno di noi, porta qualcosa da poter condividere con tutti gli altri. 
E' sempre consigliato di indossare abbigliamento da trekking o comunque comodo, di vestirsi a strati e di munirsi di acqua. 

Per qualsiasi informazione non esitate a contattarci!!!
VI ASPETTIAMO!!!

Di seguito un pò di informazioni relative al luogo che esploreremo:

Il Monte Camino (960 m slm) è situato tra i Monti Aurunci e l’appenninico Monte Cesima. Limitata ad est da scoscese rupi che precipitano verso i colli dell’antico vulcano di Roccamonfina, l’Area scende più dolce fin quasi alle rive del Garigliano verso ovest, con forre, colli e pianori boscosi. La sua posizione nella geografia dell’alto casertano ne fa un punto di estrema scenograficità e panoramicità a seconda se osservata dalle strade di fondovalle o dominandola dall’alto delle sue cime. L’Area è ricca di valori naturalistici peculiari, sia floristici che faunistici (è zona di nidificazione e caccia per rari falconiformi). Benché scarna di boschi, molti dei quali falcidiati dagli incendi (specie sul versante meridionale), di grande interesse sono alcuni biotopi di Carpinella (Carpinus orientalis) sulle falde cacuminali del Monte Camino, forse unici del suo genere per l’ubicazione. 
Floristicamente è da ritenere interessante la presenza dell’endemismo Viola calcarata (Viola pseudogracilis subsp.cassinensis). Il Monte Camino è però soprattutto noto per un omonimo piccolo santuario eretto sulla sua vetta (S. Maria di Monte Camino, risalente all’anno 1000) e per l’importanza strategica che ebbe durante l’ultimo conflitto mondiale nelle famose Battaglie del Monte Lungo e di Cassino (una postazione tedesca di cannoneggiamento era ubicata poco distante dal santuario: essa venne conquistata da un battaglione inglese tra il 3 ed il 6 dicembre 1943). 
Sulla vetta del monte oltre alla chiesetta sono anche presenti antichi resti di una Rocca, probabilmente con fini strategici per la sua posizione dominante tra le valli del Volturno e del Garigliano.

L’Area Wilderness del Monte Camino fu designata sulla scia di quella vicina del Monte Cesima e ne era quasi la gemella; due montagne aspre e selvagge che, dirimpetto l’una all’altra, creano la porta nord della Regione Campania. Una curiosità è il fatto che proprio in questa zona oggi protetta visse, per ben sette anni, fino alla sua uccisione, il famoso “Orso di Rocca d’Evandro”, come lo battezzò la stampa nei primi anni ‘70; un animale trafugato cucciolo dal Parco Nazionale d’Abruzzo e qui illecitamente liberato. (fonte: http://www.wilderness.it/aree_wilderness_scheda.asp?r=15&p=20&a=7&s=154)

Ecco un pò di link utili: 
https://hikingcampania.com/2016/11/24/monte-camino-rocca-devandro/
https://sites.google.com/site/casertaitinerari/santuario-di-monte-camino

GRAVI-DANZA: TUTTI I MERCOLEDÌ PRESSO YOGA AVERSA

Cosa vi aspettate da un corso preparto? Cosa chiedereste all'ostetrica? Cosa vorreste capire? Cosa vi piacerebbe conoscere e sapere? Di sicuro vorreste essere consapevoli di voi stesse, della vostra potente Natura, della vostra Forza e di quella del vostro Bambino.

Un corso preparto, o meglio, un corso di Accompagnamento alla Nascita e alla Genitorialità, non deve insegnare ma deve poter potenziare le Donne, i Papà e dare loro le competenze per far scoprire e riscoprire il loro Potere e il loro Valore.

La Gravidanza è una meravigliosa Fase della vita di una Donna, dove la sua Luce e il suo Potere Creativo raggiungono i massimi livelli. 

La gravidanza non è malattia ma trasformazione e creazione!

Insieme all'Ostetrica Mena, scopriremo questo meraviglioso mondo, analizzeremo il mondo della gravidanza e della nascita, entreremo in contatto con il nostro bambino attraverso l'ascolto, il massaggio e le visualizzazioni.

Gli incontri si terranno ogni mercoledì presso l'associazione "Yoga Aversa", via Pietro Rosano, 55 - Aversa (CE), dalle 16,00 alle 18,00.

Ci riserveremo un'ora per il movimento, insieme all'Ostetrica con metodo Pilates e con la Danza Orientale, danza della fertilità che aiuta il corretto posizionamento del bambino nel canale e tonifica e prepara i tessuti materni e il perineo al momento del parto.

Sono ben accetti anche i futuri papà!!! :)

Per info e prenotazioni:

Ostetrica Mena 

tel. 3384330100