Corso di Gravi-Danza
CI SIAMO! OGGI, MERCOLEDÌ' 13 SETTEMBRE ORE 16, RIPRENDONO LE DANZE!!
10 Buoni Motivi per cui dovresti fare #danzaorientale in #gravidanza :
1. È definita una ginnastica dolce;
2. Risolve i problemi di schiena dovuti alla gravidanza;
3. Migliora la postura;
4. Rafforza e tonifica il pavimento pelvico preparandolo al parto;
5. Aiuta a mantenersi in forma;
6. Favorisce il corretto posizionamento del bambino nel canale del parto;
7. Coadiuva nella prevenzione di problemi di incontinenza e prolasso vescicale;
8. Dona elasticità al perineo prevedendo le lacerazioni da parto;
9. Migliora la respirazione e l'ossigenazione del nostro corpo e del nostro bambino;
10. Culla il bambino nel nostro grembo e dona uno strumento per calmarlo non solo in pancia ma anche dopo tra le nostre braccia
2. Risolve i problemi di schiena dovuti alla gravidanza;
3. Migliora la postura;
4. Rafforza e tonifica il pavimento pelvico preparandolo al parto;
5. Aiuta a mantenersi in forma;
6. Favorisce il corretto posizionamento del bambino nel canale del parto;
7. Coadiuva nella prevenzione di problemi di incontinenza e prolasso vescicale;
8. Dona elasticità al perineo prevedendo le lacerazioni da parto;
9. Migliora la respirazione e l'ossigenazione del nostro corpo e del nostro bambino;
10. Culla il bambino nel nostro grembo e dona uno strumento per calmarlo non solo in pancia ma anche dopo tra le nostre braccia
A cura di Mena Verda (Ostetrica)
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Ti aspettiamo!!!
