presentano
Kundalini Yoga, un percorso verso il benessere
QUANDO
Giovedì 28 Gennaio dalle 9:30 alle 11:00 am
Lezione di presentazione gratuita
DOVE
Via Pietro Rosano, 55 angolo Strada San Biagio
81031 Aversa (Caserta)
L'INSEGNANTE
Jagat Priya Kaur – Dindina Burgos
Pittrice e architetto; con la stessa passione con cui mi sono avvicinata alle materie artistiche ho iniziato una ricerca di crescita personale come autodidatta attraverso la pratica del hatha yoga e frequentando corsi di meditazione.
Dal 2012 l’incontro con il Kundalini Yoga ha cambiato il mio punto di vista e la mia vita; ringraziando la serenità trovata, nasce in me la voglia di condividere con altri questo gioiello pregiato per l’anima; ad oggi mi trovo nel percorso di certificazione KRI (Kundalini Research Institute) come insegnante di I livello.
Ringrazio ogni maestro che ho incontrato su questo cammino e ringrazio il nome spirituale che mi è stato dato: Amata dall’Universo.
INFO E CONTATTI
YOGA AVERSA
Via Pietro Rosano, 55 81031 Aversa (Caserta)
Tel:. 345 3454034 Dindina / 320 8864028 Vincenzo
e-mail: yoga.aversa@libero.it / jagat.priya.k@gmail.com
KUNDALINI YOGA
Kundalini Yoga è una scienza millenaria mirata a raggiungere l’equilibrio fra il corpo, la mente e la nostra anima, fornendoci gli strumenti per diventare consapevoli del nostro potenziale, rinnovare la nostra energia, lasciando andare lo stress e l’ansia, ritrovando la salute e la pace interiore, elementi indispensabili per svolgere la nostra vita quotidiana nel benessere.
Il lavoro a livello fisico si svolge attraverso i kriya, ovvero la pratica di sequenze d’esercizi dinamici e statici, accompagnate con precise tecniche di respirazione, rinforzando cosi la nostra colonna vertebrale, e di conseguenza il sistema nervoso, endocrino e linfatico; a livello mentale la pratica della meditazione e la vibrazione dei mantra (sequenze sonore) contribuiscono a migliorare il nostro stato fisico, mentale e psichico, trovando l’armonia e il buon umore.
Kundalini Yoga può essere praticato da tutti, anche persone che non praticano sport, indipendentemente dall’età o dalla forma fisica.
Cosa portare a una lezione di kundalini yoga? Abiti comodi, un plaid o coperta per il rilassamento e tanta voglia di godersi un tempo con sè stessi.
