SI PARTE ANCHE CON LA DANZA DEL VENTRE!!!

Yoga Aversa è lieta di presentarvi un'altra novità per quanto riguarda i corsi 2017-2018.
Dopo l'attesissimo corso di Pilates, a partire dal 6 ottobre 2017, ogni venerdi dalle ore 19.00 alle ore 20.30, presso l'a.s.d. "Yoga Aversa" (via Pietro Rosano, 55 - Aversa) si terrà il corso di Danza del Ventre.

Le lezioni saranno articolate in una parte pratica, che prevederà (in breve e non solo):
- Warm up e Stretching
- Potenziamento muscolare 

- Studio della postura e della respirazione
- Percezione delle varie parti del corpo e percezione corporea nello spazio
- Isolazioni e movimenti del busto e del bacino
- Posizioni e movimenti delle braccia e delle gambe
- Passi caratteristici (passo arabo, passo egiziano...etc...)
- Shimmies
- Combinazioni coreografiche
- Studio della danza del ventre con accessori e di vari stili

E in una parte teorica basata su informazioni riguardanti la storia, gli stili e la biografia e l'attività artistica delle danzatrici più importanti della danza Orientale.

Si consiglia abbigliamento comodo:
- Top/t-shirt (no large)
- Leggins o pantalone sportivo

La lezione si svolge a piedi nudi o con calzini ed è facoltativo l'utilizzo della tipica cintura con pendenti o di un foulard da annodare sui fianchi!

E' sempre prevista una prova gratuita e non impegnativa ed il corso (livello base/ base intermedio) è aperto a donne di ogni età e costituzione fisica.

Ti aspettiamo :) :) :) !!!

Info e prenotazioni:
Fb: Enza Iovinella
Cell: 3273663319


LA DANZA DEL VENTRE, LA DANZA ORIENTALE: LA PIU' ANTICA E SACRA DELLE DANZE

Arte dalle origini millenarie e misteriose ,la danza del ventre nasce nell'antica Mesopotamia, sotto forma di un insieme di danze praticate durante riti religiosi da sacerdotesse, dedite al culto della Dea Ishtar (simbolo della natura e di fertilità).
Attraverso queste danze si riproducevano fenomeni, movimenti ed elementi della natura, da cui prendono, appunto, nome tanti dei movimenti e dei passi della danza del ventre (Luna, onde o serpenti, passo della gazzella ...etc...)!
Nel corso del tempo si è evoluta in una disciplina articolata, basata sia sullo studio della tecnica che sulla spontaneità della ballerina, si è arricchita di nuovi stili, a seconda del luogo di appartenenza, senza perdere le sue caratteristiche originarie e si è diffusa in tutto il mondo, generando anche fusioni tra cui "Oriental tango", "Flamenco arabo", etc...
È consigliata dai medici a tutte le donne di ogni età e di qualsiasi costituzione fisica per i suoi innumerevoli benefici tra cui: 

- Tonificazione dei muscoli dell'addome, delle gambe, dei glutei e del pavimento pelvico.
- Sollievo dai dolori mestruali
- Miglioramento della postura ed eleganza nei movimenti
- Senso di serenità, allegria e rilascio di tensione.
- Accettazione del proprio corpo ed incremento dell'autostima. 

Inoltre frequentare un corso di danza del ventre favorisce la socializzazione e lo spirito di collaborazione e solidarietà tra donne.